30 octobre 2009
Ma semaine de l'allaitement maternel ( tome 2 )
Oui je sais je vous avez fait espérer 1 article par jour....je vais tenter de me rattraper ce soir et ce week-end !!!
Je vous avez déjà parlé d'allaitement et de travail ici ou encore là . Aujourd'hui je vous fais un article plus complet sur le côté "organisation et vie de femme/maman"
Niveau séance de "traite" voilà comment je m'organise : Je travaille de 6h à 13 h alors c'est réveil à 4h30 et tétée de la mini-miss sur un sein puis tirage sur le sein non tété
Vers 10 h au boulot je tire mon lait sur les 2 seins avec un tire-lait électrique double pompage
A 13h30 je retrouve la mini-miss et là grosse tétée de retrouvaille sur un sein ( dans ce cas je vide l'autre au tire-lait ) ou les deux
Voici encore quelques phrases tirées du livre d'Edwige Antier
"Quand vous reprenez le travail,vous pouvez parfaitement continuer votre allaitement grâce aux tétées du matin et du soir, et des "tétées câlins" lorsque voue rentrez, ou le week-end. Mais si vous reprenez le travail avant que bébé puisse se nourrir à la cuillère, vous aurez la sagesse de l'habituer à téter un peu de votre lait au biberon avant l'âge de 6 semaines" ( je reviendrais sur ce point que l'on peu discuter dans un autre post)
" Souvent lorsque vous rentrez le soir, bébé est tellement content de vous retrouver qu'il téte longuement, et n'hésite pas a vous refaire un petit câlin pendant la nuit, jusqu'à ce qu'il débute vraiment une alimentation variée. Cet allaitement adoucit la séparation"
Voilà en ce qui concerne l'allaitement proprement dit.
Pour ce qui est de l'organisation "ménagère" j'ai trouvé une super méthode...celle de Flylady ! Il ne me reste plus quà la pratiquer sérieusement....
L'écharpe de portage permet également de materner bébé tout en étant disponible pour le reste de la famille
Enfin pour rester une maman coquette ( et discrete) on trouve de super vêtements d'allaitement et de la lingerie toute mimi sur le net...je vous prépare un récapitulatif des liens !!!
25 octobre 2009
Ma semaine de l'allaitement maternel ( tome 1 )
Oui je sais la SMAM est presque finie...j'ai toujours un train de retard !!! Mais que voulez-vous avec 2 bouts de chou et la reprise du boulot je n'ai plus beaucoup de temps pour bloger...
Je vais donc , cette semaine, essayer de vous faire un post par jour consacré à l'allaitement.
Pour aujourd'hui juste quelques phrases tirées du livre "les recettes d'Edwige" d'Edwige ANTIER une pédiatre que j'aime beaucoup....
"Rien n'est plus gustatif que le sein de maman.Donner le sein, c'est bien autre chose que de donner du lait. C'est toute une attitude avec votre bébé, une attitude d'échange,de lien, une conversation à deux, une symbiose qui permet à bébé de se refondre en vous. Laissez-vous aller à l'envelopper de vos bras, et peu importe la position. N'ayez pas peur de vous allonger divinement en laissant bébé téter. Toutes les positions dans lesquelles vous vous sentez à l'aise seront instinctivement les bonnes. Les premières semaines bébé prend le sein pour s'endormir. Puis, à 3 ou 4 mois, le voià qui téte, qui vous dévore des yeux, et s'arrete pour babiller. A 5mois,il attrape ses pieds, détourne son visage pour regarder votre interlocuteur, puis attrape le sein, tète 30 secondes, se retourne encore...Le sein, c'est la fête !"
16 octobre 2009
Ma mini-miss a 5 mois !
Et oui déjà !!! (bon promis aprés je ne le dit plus ). Bien évidemment la mini-miss profite toujours du bon lait de maman et de son lit de cododo avec une petite variante cependant...ma mini-miss est allaitée en mixte ! Et oui a ma grande déception je n'arrive pas a fournir toute la quantitée de lait dont la miss a besoin chez sa nounou...donc chez christine c'est un bib lait de maman et un bib de lait "artificiel"
Mes nénés sont devenus refractaires au tire-lait !!! Mais comme dirait super pédiatre " il vaut mieux que vous passiez du temps avec elle plutôt qu'à vous traire "
Allez je vous montre une photo de la belle ( avec moi )
(Voyez comme elle est déjà super grande !!!)
Je vous dit a trés bientôt car j'espere vraiment être plus régulière sur mon blog (mais pas évident avec 2 enfants et un boulot à plein temps !!!) et que nous sommes dans la semaine mondiale de l'allaitement maternel...
06 septembre 2009
Demain j'y retourne...
Et oui demain je retourne au travail...mon, trops court, congés maternité touche à sa fin ! La mini-miss va donc prendre le chemin de la nounou avec ses biberons de lait maternel et moi celui de la clinique avec mon tire-lait et ma bouteille de tisane "spécial allaitement"
J'ai le coeur lourd de la laisser...si petite, si dépendante de moi ( autant que moi d'elle ! enfin d'eux...mes enfants). Heureusement que la nounou est super ( c'est elle qui s'occupait d'enzo )
Le coeur lourd aussi de ne pas pouvoir conduire mon petit prince tous les matins à l'école...mais là c'est son papa qui s'en charge . Moi je fini à 13h donc je pourrais le ramener à 14h puis aller le chercher le soir ce qui n'est déjà pas si mal !
Et comme je ne travaille plus les week-end je vais pouvoir mener mon petit prince faire de l'équitation le samedi matin...
03 septembre 2009
Le petit prince est devenu un petit écolier
Et oui ce qui devait arriver arriva...le petit prince est rentré à l'école !!! petite section de maternelle ( non sans quelques larmes de la part de maman...mais loin des yeux du petit prince !!!)
Ce matin enzo a donc pris tout fier le chemin de l'école avec son cartable sur le dos ( merci evelyne et marraine ) accompagné de maman, papa et mini-miss
Il a voulu y retourner l'aprés-midi et a fait la sieste, chose qu'il ne fait quasiment jamais à la maison
Bref il ADORE L'ECOLE !
J'aurais voulu une photo mais mon petit écolier n'a pas voulu poser...j'essaierai plus tard
Quand à moi c'est lundi que je reprendrais, le coeur bien lourd mais accompagnée de mon tire-lait, le chemin du travail...
Cake au jambon et a la feta à la MAP
Cela faisait trés longtemps que je voulais essayer ma MAP dans sa version " cake et pâtisserie"...Pour cela j'ai pris ma recette de base des "cakes de sophie" et j'ai doublé les proportions
Ingrédients : 300 gr de farine
1 sachet de levure
5 oeufs
260 ml de lait
100 ml d'huile d'olive
1 barquette de feta coupée en petits dés
150gr à 200 gr de dés de jambon
sel et poivre
Mettez tous le singrédients dans la cuve de votre MAP selon l'ordre indiquée par votre fabriquant et lancer le programme "cake" ou "pâtisserie" ( selon marque)
Voilà il ne vous reste plus qu'à attendre la fin du programme pour déguster votre cake
Ce cake est trés bon froid ou tiède et idéal coupé en cubes à l'apéritif ou en repas du soir accompagné d'une bonne salade verte
19 août 2009
Crunchy poulet
Une petite recette rapide et sympa trouvée sur le livre "tambouille"
Ingrédients : 4 blancs de poulet
1 oeuf
1 paquet de biscuits apéritif à la cacahuete
Couper les blancs de poulet en petits morceaux
Battre l'oeuf dans un saladier et le mélanger aux blancs de poulet
Ecraser les biscuits et ajouter cette "chapelure" dans le saladier
Faire cuire dans une poele bien chaude avec un peu d'huile
J'ai servi avec une salade de haricots verts. Nous nous sommes régalés !!!
Bien meilleurs que les nuggets que l'on peu trouver dans le commerce
15 août 2009
Ma mini-miss a 3 mois !
Et oui ma mini-miss a déjà 3 mois ! Je reprends le travail dans 3 semaines Rrrr...
Je vous donne donc des nouvelles : la mini -miss a pris 1 kg et 1 cm ainsi qu'1cm de périmètre cranien. Elle est toujours a 100% allaitée et codotée.
Je l'habille desormais en 6/9 mois
C'est une petite fille gracieuse et paisible qui apprécie déjà beaucoup la communication. Elle nous gratifie d'ailleurs de jolis gazouillis.
Si ses nuits sont belles elle dort trés peu en journée, en général elle fait ses siestes dans son transat ou contre moi dans l'écharpe. Elle est portée le plus souvent devant en "croisé simple" ou "croisé enveloppé", quelques fois dans le dos ( je vous ferais un billet détaillé sur le portage )
Ses petites fesses sont toujours dans des couches lavables et nettoyées avec un liniment "home made" . D'ailleurs il faut que je teste une recette plus sophistiquée parce que tout à l'heure Enzo m'a dit " maman les fesses d'Eva elles sentent la salade !"
En attendant je vous donne le recette "classique" du liniment fait maison (pour 500 ml environ)
-250 ml d'eau de chaux ( en pharmacie)
-250 ml d'huile d'olive
Ensuite je mets le tout dans mon babycook ( ou un blender) et je "mixe" une bonne minute jusqu'à ce que la texture soit crémeuse avant de verser le tout dans un flacon propre et stérilisé
Bien agiter avant emploi
A savoir qu'il y a quelques temps le liniment que l'on achetait en pharmacie était remboursé si préscrit par un médecin ou pédiatre ce qui n'est plus le cas aujourd'hui ! Et le faire soi-même revient nettement moins cher
Le liniment sert aussi a démaquiller maman, masser bébé ou prévenir des vergetures...
Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de lavande ou d'arbre à thé à votre liniment mais dans ce cas ne l'utilisez pas sur le visage ni sur un bébé de moins de 3 mois ( personnellement je n'en mets pas )
01 août 2009
Spaghettis au chèvre, thym et lardons
Encore une recette trouvée chez Marmiton...je l'ai réalisée la veille de la naissance de ma mini-miss et depuis je ne l'avais pas posté
J'ai utilisé des spaghettis sans gluten et du "soja cuisine" a la place de la creme fraiche . Franchement nous nous sommes régalés !
A refaire sans hésiter
Pour la recette c'est ici !
22 juillet 2009
Cododo or not cododo
Et oui la question fatidique : bébé doit-il dormir dans son lit et dans sa chambre ? A partir de quand ?...
Alors chez nous la réponse est...non ! Nous pratiquons se que l'on appelle le "cododo" ou sommeil partagé. Pour Enzo nous avions un petit couffin a côté de notre lit mais il est vite devenu trop petit puis j'étais obligé de le prendre dans notre lit pour la tétée et bien souvent je me rendormais avec. Bref nous nous sommes vite retrouvé à "l'etroit" avec en plus la crainte d'écraser notre bébé. Aujourd'hui bien sûr Enzo dort dans son lit mais il lui arrive de nous rejoindre lorsqu'un vilain cauchemard le reveille sinon , en général, il vient vers 7 h pour le gros câlin du matin
Pour Eva nous avons trouvé " la " solution : un side-bed !
Franchement c'est royal ! Ma princesse tête maintenant entre 5 et 6 h du matin mais je me réveille a peine ! Je n'ai qu'a tendre le bras et l'approcher de mon sein puis ...me rendormir !
Et voilà elle fait ses nuits bien plus tôt que son frère . Est -elle rassurée par notre proximité ?
Une chose est sûre c'est que des études ont prouvées que les bébés qui dorment dans la chambre de leurs parents durant les premiers mois sont beaucoup moins sujet aux apnées durant leur sommeil. Le risque de mort subite du nourrisson en est fortement diminué .
Aprés la question est "Quand arreter ?". La réponse est vraiment personnelle a chaque famille. Pour des raisons pratiques je dirais déjà tant que bébé téte la nuit ensuite....
Moi j'avoue être rassurée de savoir mes enfants prés de moi. Je me lève encore plusieurs fois la nuit pour écouter Enzo respirer alors qu'il a plus de 3 ans !
Et le couple me direz-vous ? Je vous répondrez que dans notre cas il ne s'en porte pas plus mal. Lorsque l'on s'aime et bien on peut s'aimer n'importe où...
A savoir aussi que nous sommes un des rare pays a pratiquer le sommeil "séparé" justement, cela donne à réfléchir...
Voilà j'espere vous avoir donné quelques pistes de réflexion...
